Ciencia, inteligencia artificial, prevención de lesiones y metodología para llevar tu entrenamiento al siguiente nivel.
Que el dolor desaparezca no significa que el tejido esté preparado para correr. Qué debe estar recuperado antes de volver y cómo hacerlo con criterios, no con el calendario.
Zuriñe Celis Analizamos las 5 mejores herramientas de inteligencia artificial para entrenadores de running en 2026: qué aportan realmente, en qué se diferencian y cómo utilizarlas para planificar más rápido y proteger la salud de tus atletas.
Javier Alcántara Durante años, cuando un corredor entraba en la consulta con una lesión, la primera pregunta era siempre la misma: ¿qué hiciste ese día? Y casi siempre había una respuesta: unas series, una tirada larga, una bajada técnica. Hoy sé que esa pregunta estaba mal planteada. Una lesión en running rara vez aparece el día que duele: suele llevar semanas avisando en los datos de entrenamiento, en el sueño y en cómo se siente el cuerpo, solo que nadie estaba mirando en el sitio adecuado.
Ricardo Marco Acabas tu tirada larga, paras el reloj y, cuando abres MyAlbatross, el entreno ya está ahí. Abrimos el capó para contarte, sin tecnicismos, qué ocurre en esos segundos y cómo evitamos el gran enemigo de cualquier plataforma deportiva: la actividad duplicada.
Javier Mora Cuando empezamos con myalbatross, daba por hecho algo que ahora sé que estaba mal: pensar que cambiar de herramienta sería fácil porque el dato es portátil. Pero lo que de verdad frena a un entrenador no es el software, sino el vértigo a reconstruir su metodología.
Chabier Sanvicente Te cuento una situación que muy posiblemente te suene: tienes la agenda llena de deportistas 1 a 1, cada uno con su plan, sus dudas y su seguimiento. En este artículo analizamos cómo estructurar un programa grupal para corredores que ofrezca los mismos resultados sin multiplicar tus horas de trabajo.
Manu Sansegundo Si las tarifas por atleta, la interfaz saturada o la falta de cobros e IA te están frenando en TrainingPeaks, analizamos las alternativas más potentes y rentables del mercado para modernizar tu servicio.
Ricardo Marco Analizamos a fondo las principales plataformas para entrenadores de running (MyAlbatross, TrainingPeaks, TrainerPlan y Final Surge) para descubrir cuál se adapta mejor a tu método de trabajo.
Ricardo Marco Descubre cómo la inteligencia artificial ayuda a los entrenadores de running a planificar mejor, prevenir lesiones y ganar horas cada semana sin renunciar a su criterio profesional.
Ricardo Marco El tensor de la fascia lata (TFL) es un músculo clave en la biomecánica del running, pero su lesión puede causar dolor debilitante, especialmente en la fascia lata.
Ricardo Marco Las lesiones óseas por estrés, incluyendo fracturas por estrés y periostitis, son frecuentes en corredores debido a la carga repetitiva que excede la capacidad de adaptación de los huesos. Estas lesiones afectan el rendimiento y pueden interrumpir el entrenamiento en momentos clave.
Ricardo Marco En el running, las lesiones son un problema común y complejo que afecta tanto a corredores principiantes como a los más experimentados. La tecnología, en particular las aplicaciones para correr, ha transformado la forma en que los corredores pueden gestionar sus entrenamientos.
Ricardo Marco El running es una de las actividades físicas más practicadas en todo el mundo, debido a sus beneficios para la salud y su accesibilidad. Sin embargo, también es un deporte que implica un alto riesgo de lesiones, especialmente si no se cuenta con una preparación adecuada.
Ricardo Marco Empezar a correr es una excelente forma de mejorar la condición física, reducir el estrés y disfrutar de una actividad saludable al aire libre. Sin embargo, para evitar lesiones y aprovechar al máximo los beneficios, es esencial iniciar con una planificación adecuada y un enfoque progresivo.
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